自我鍛練

停了很久沒有跑步了，過去在技術團生活有一陣子，雖然和其他同儕都保持下午在團部慢跑的習慣，但因為右腳膝蓋舊傷復發，讓我無法持續，算一算應該也有二個月之久。現在，住在醫療團的山上，享受的美麗的首都夜景和望眼一去盡是清新的綠色城市，也不免讓我時常陶醉在其中，看著奕誠每天下午還是非常迷戀跑步，讓自已融入在這個大自然環境中，每一次呼吸都可以擁有健康的芬多精，也趨使我開始有跟著跑的慾望，當然這是應該好好push的正向慾望，是該再動一動了。
舊傷的感覺不再，所以星期二下午我自願和奕誠開始我的路跑行程，讓自已試著再恢復以往的體能，事實上這一陣子真的覺得不只是體力，還有免疫力都變差了，除了讓自已的生活作息更加規律以外，還是得增加運動的量，才能維持比較好的健康狀況。跟著走，我們走到山下比較平緩的地方開始啟動雙腳的能量，一步步的往山下跑，延著往葉醫師家的方向，再轉向對面山的一家學校，在學校的門口轉回。回程幾乎是一路的上坡，奕誠曾經提醒過我，那會是一段非常難以刻服的道路，尤其我是第一次跟著跑，會顯得更加的艱辛，當然我已經體會到這話裡的意思了，在還沒跑之前信心滿滿的告訴自已：以過去的我，這一小段路必然是沒問題的，簡單…。焉知是知易行難呢？在回來的路途上，才又經過葉醫師家就跑不上來了，這是上坡的開始而已，但我已經覺得前半段讓我用盡所有力氣，無法前行，我停下腳步再一步步的走上回家的坡道，一邊散著步也一邊想著：許多事情自已覺得自已可以、自已是對的，很容易聽不見他人善意的諫言，但通常讓自已最聽不下去的都會是對自已最有用的話。
過來者的經驗不容被輕易的銷毀，縱然相信自已的能力不錯，但也不能夠刻意凸顯自已而貶低他人，每個人身上都會有我們可以覺習的長處，聽不順耳的話，但如果是值得聽的，它還是要聽。開始慢跑了，聽了奕誠的建議，我慢慢的一天天增加慢跑的距離，逐漸的讓體能提升，至少這該是服役生活的重要一環，鍛練一個強壯、健康的身體回去。就在這個區域的慢跑經驗而言，奕誠算是「師」，而我是「徒」，學習如何一步步向著回家的路前進也是一門很深的哲學，這將會是一個體力自我鍛練、心靈自我鍛練的新生活，不間斷的繼續加油吧！阿德！！