6月6日清晨，4度

清晨，被子外面的溫度讓人捨不得離開早已被身體敷熱的床，睜開眼睛感覺到的第一口空氣就冰冷的直入支氣管，鼻腔內的神經也明顯的被這冷空氣壓抑原本的體溫，從鼻子裡開始延伸的是今天早上的溫度，我在史瓦濟蘭遇到的第一個4度。若不是為了遵照技術團規定的上班時間，真的還想在床上多賴一會兒，但服役的基本責任還是不能忘記，該起床時，還是得讓硬著冷僵的身子骨動起來。
平常起床後就都有的熱身體操運動，帶給了我今天的第一道熱流，當它流過整個身體，並且進入大腦時，大概比起剛起床時還要清醒的多。習慣性的帶著食材到廚房去為自已準備早餐，不過這冷涼的空氣還是讓我忍不住想要到團部的氣溫記錄亭去看一下今天最低溫，仔細的看了一下，今天最低溫停在4度，包括正在看溫度計的同時，也才6度，這樣的氣溫告訴我們史瓦濟蘭的寒冬即將到來，在冬天正式到訪之前，這樣的溫度也可以說是從南極寄來的預告信，要通知我們今天的南半球會是一個長冬，也可能會是一個比過去還要冷的冷冬。
早餐熱呼呼的端上餐桌，看著眼前的煙似乎也明顯的增多，再加上從自已嘴巴裡跑出來的煙，突然眼前一遍霧濛濛，但在這樣的氣氛下吃著熱騰騰的早餐，卻也覺得幸福。想想台灣的冬天，早上我也都是習慣端著熱熱的豆漿，吃著剛煎好的水煎包，從心中就可以感受到一整個滿滿的幸福，這個世界不知道有多少人是冷了還沒有東西吃的，而我們能夠得到一點點的飽足感就更讓惜福，是不該太過於浪費的，更何況身在貧窮國家裡服務，目的在於為當地人民創造和我們一樣的這份幸福，若自已還習慣過著奢侈無度，或者驕縱奢華的日子，而沒有想到需要食物的人就在我們身邊，我自何不減少一點浪費來創造更多的幸福給需要的人呢？或許這需要有人發起，但前題是我們要習慣節制，就從每天早上所飄到眼前的這陣煙開始一步步的感恩、惜福起吧！有這一口熱熱的煙真的很幸福。
4度的空氣在史瓦濟蘭蔚藍、乾淨的天空下，特別感覺清新，這好像是我初來史國服役的心情，是單純而充滿精神的。儘管遇到的種種人事物變幻，這份初發心還是不會不見的，來此的目的之一就是為了要實現當初心中的夢想，但夢想是可以隨著時間再往後推演的，不一定就在這一時一刻，在這一段短短的服役期間就要達成，眼光很遠路很長，用心思考每個當下的感受，靜下心來反省自已，或許也就有所得，更期望這個力量可以帶給自已平和的力量，當遇到不合理的情境時，亦可以理直氣和的浩然面對。在史瓦濟蘭的天空下生活著，我想自已的心靈也必需學習著大自然，讓它也蔚藍、乾淨，甚至還要充斥著浩然的陽光。